Komm mit altem Gesundheitswissen und moderner Ernährungswissenschaft in deine volle Kraft!
Ganzheitliches Ayurveda-Mentoring, Workshops und Retreats:
Begib dich auf die aufregende Reise zu dir selbst und einem Leben voller Gesundheit, Genuss, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.
Voller Lebendigkeit, Energie und zeitloser Schönheit.
Verbessere physische Symptome und erschaffe deinen Wohlfühlkörper, um dein schönstes Selbst zu leben und die Welt mit deinem Strahlen zu erobern.
Mit neuem Fokus von der Raupe zum Schmetterling.
Lasse nicht länger dienliche Gefühle, Gedanken und Routinen los, um das in dein Leben zu holen, wonach du dich aus tiefstem Herzen sehnst.
Innerer Frieden und in Verbindung mit sich selbst.
Erlange ein tiefes Verständnis für deine Bedürfnisse sowie den Sinn deines Seins, um deiner zweiten Lebenshälfte in Neugier und Freude zu begegnen.
Meine Zertifizierungen
Aus dem Rhythmus geraten?
Du und dein Leben fühlen sich nicht mehr nach dir an?
Du bist eine Frau ab 40, mitten im Leben, spürst erste Anzeichen des Älterwerdens.
Du kämpfst vielleicht mit einigen Wehwechen und merkst, dass sich dein Körper verändert und nicht mehr so aussieht, wie er mal war.
Du weißt, dass du die Zeit nicht aufhalten kannst, möchtest aber möglichst lange gesund leben und natürlich schön bleiben.
Manchmal wächst dir auch alles über den Kopf und du hast das Gefühl, dass die an dich gestellten Anforderungen und deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr matchen.
Wo sind Erfüllung und spielerische Leichtigkeit geblieben?
Vielleicht stehen bei dir auch überfällige Entscheidungen an, die du schon viel zu lange vor dir hergeschoben hast? Doch du weisst: Dafür brauchst du Power, Kraft und Selbstvertrauen – und genau daran happert es momentan noch.
Vielleicht hast du auch die Verbindung zu dir verloren und möchtest deine innere Stimme wieder hören und mehr Lebensfreude spüren.
Eine Rundum-Frischzellenkur für Körper, Geist und Seele wäre ganz nach deinem Geschmack!
Du bist bereit, tiefer in dich und dein Wesen einzutauchen, deine Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte zu erforschen – jetzt, wo du endlich die Zeit und den Raum dafür hast.
Wenn das nach dir klingt, lade ich dich von Herzen ein in meine Welt.
Dein Weg beginnt hier.
Soulful Aging: Die Reise für Frauen, deren beste Jahre gerade erst begonnen haben.
Altes Ayurveda-Wissen trifft auf moderne Ernährungswissenschaft und ganzheitliches Coaching: Lasse dich tief berühren und begegne dir selbst mit Neugier. Fördere deine Langlebigkeit bei bestmöglicher körperlicher, geistiger und sinnlicher Gesundheit.
Finde zurück in deinen natürlichen Rhythmus, aktiviere deine Selbstheilungskräfte und nimm das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand. Lasse dich überraschen, wieviel Energie und Lebendigkeit in dir steckt.
Traust du dich, mutig zu sein?
Mit Mut fangen die besten Entscheidungen an.
Stell dir vor, wie du jeden Morgen mit einem Gefühl von Lebendigkeit aus einem erholsamen Schlaf erwachst. Dein Spiegel zeigt das Bild einer Frau, die mit sich selbst im Reinen ist und deren Augen vor Freude glitzern und funkeln.
Die alte Schwere ist gewichen und dein Körper fühlt sich vital und kraftvoll an – auf allen Ebenen genährt durch köstliche Gerichte, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Deine Haut strahlt, dein Schlaf ist tief und dein Immunsystem stabil.
Du bewegst dich durch den Tag mit einer inneren Klarheit, unterstützt durch achtsame Routinen, die dich mit jedem Tag tiefer bei dir ankommen lassen. Selbst an herausfordernden Tagen bist du zentriert und gestärkt, weil du deine eigenen Bedürfnisse kennst und weisst, wie du deinen Raum hältst.
Dein Selbstvertrauen ist gewachsen und anstatt vor Entscheidungen zurückzuschrecken, triffst du sie mit Klarheit und Mut. Du hast gelernt, für dich einzustehen und bist umgeben von Gleichgesinnten, mit denen du die Schönheit und Tiefe der zweiten Lebenshälfte feierst.
Du wünschst dir das auch?
All das hält die Kraft des ganzheitlichen Ayurveda-Coachings für dich bereit. Doch nicht nur das. Es begleitet dich in eine Zukunft, in der du jeden Moment mit Freude und Achtsamkeit geniesst.
Button einfügen!
Kundenstimmen
Auf der Reise zu sich selbst …
Am Anfang war ich skeptisch, ob ich so eine Ernährungsumstellung trotz zeitintensivem Vollzeit–Job und meiner Familie mit zwei kleinen Kindern hinbekomme. Aber es klappt wunderbar, das Online-Coaching von Wild and Veda ist super professionell und ich fühle mich von Woche zu Woche gestärkter, energiegeladener, gesünder… einfach spitze!
Meine Motivation zur Teilnahme am Coaching war der Sport. Wie kann ich mehr aus mir herausholen? Mir war klar, dass die richtige Ernährung dabei eine immens große Rolle spielt. Doch wie kann ich mich diesem komplexen Thema effizient und professionell nähern? Das Coaching war die Lösung. Wild and Veda hat mich kompetent, zielführend und erfolgreich durch das Dickicht der Informationen und Philosophien geführt und ich bin dankbar für das gewonnene Wissen. Denn Ernährung, Verdauung und Energie/Leistung sind sehr eng miteinander verknüpft.
Liebes Wild and Veda Team, eurer online Ernährungscoaching hat mich überzeugt, motiviert und um ein paar Kilos erleichtert. Vielen Dank! „Motivation durch Information“ gefällt mir und hat bei mir sehr gut funktioniert. Die Mails waren informativ und dazu auch noch im positivsten Sinne unterhaltsam (und schön anzuschauen!). Mit der Detox-Woche habe ich einen einfachen break von meiner bisherigen Ernährungsweise gehabt, so dass die Umstellung danach fast selbstverständlich war. Ich habe Euch schon einigen meiner Kunden weiterempfohlen und eine Kundin schrieb mir zurück: “Bin gerade auf der Suche nach so vielen tollen und neuen Produkten im Bioladen – das ist aufregender als Schuhe zu kaufen!“ Dem stimme ich voll und ganz zu. Es macht einfach Spass, sich täglich so lecker und gesund zu (er-)nähren!
Liebes Wild and Veda Team, eurer online Ernährungscoaching hat mich überzeugt, motiviert und um ein paar Kilos erleichtert. Vielen Dank! „Motivation durch Information“ gefällt mir und hat bei mir sehr gut funktioniert. Die Mails waren informativ und dazu auch noch im positivsten Sinne unterhaltsam (und schön anzuschauen!). Mit der Detox-Woche habe ich einen einfachen break von meiner bisherigen Ernährungsweise gehabt, so dass die Umstellung danach fast selbstverständlich war. Ich habe Euch schon einigen meiner Kunden weiterempfohlen und eine Kundin schrieb mir zurück: “Bin gerade auf der Suche nach so vielen tollen und neuen Produkten im Bioladen – das ist aufregender als Schuhe zu kaufen!“ Dem stimme ich voll und ganz zu. Es macht einfach Spass, sich täglich so lecker und gesund zu (er-)nähren!
Über mich.
Hallo, ich bin Ulrike Dreier, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitscoach, Autorin und Expertin für ganzheitliche Balance.
Wild and Veda ist deine Oase für eine tiefe Begegnung mit dir selbst. Hier treffen Herz und Wissen aufeinander.
Doch nicht nur das:
Der Name Wild and Veda vereint die harmonische Balance und das Wilde Herz, das in jeder Frau (Ja, auch in dir!) inne wohnt und nur darauf wartet, gelebt zu werden.
Menschen mit ihrer Essenz zu verbinden, um gesund zu bleiben und ein sinnerfülltes Leben zu führen – dafür schlägt mein Herz.
Neben meiner Tätigkeit als Mentorin und Autorin berate ich Privatkunden und Firmen im deutschsprachigen Raum, veranstalte Gesundheitsmessen, gebe Koch-Coachings, halte Vorträge im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und entwickle erlebnisorientierte Incentives, um Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für eine gesunde Lebensweise zu begeistern.
-> Aufklappsektion einfügen – MEHR ÜBER MICH (Weiterlesen).
Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit begann mit einem sehr einschneidenden Erlebnis, als eine Ernährungsumstellung die Neurodermitis meines Sohnes, damals noch ein Baby, drastisch verbesserte.
Inspiriert durch diese kraftvolle Veränderung führte mich mein Weg – ich war damals noch als Betriebswirtin und internationale Marketingspezialistin unterwegs – zum tiefgehenden Studium der Ayurveda-Lehre, über die Zertifizierung als Ayurveda-Gesundheitscoach IHK, zur Präventologie sowie westlichen und östlichen Ernährungswissenschaften.
Meine Mission, Menschen zur inneren und äußeren Balance zu verhelfen, führte mich zu weiteren Ansätzen, beispielsweise der Traditionellen Chinesischen Medizin, die die Gesundheit verbessern und die Lebenskraft steigern. Dabei stand immer im Mittelpunkt, dass der Genuss dabei nie zu kurz kommen sollte.
Als Autorin veröffentlichte ich 2022 das „Einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten“ im renommierten TRIAS-Verlag, das mittlerweile in der 2. Auflage erschienen ist. Hier habe ich für dich 120 alltags- und familientaugliche Rezepte mit maximal 6 Zutaten kreiert, um dir den Einstieg in den Ayurveda-Lifestyle so einfach wie möglich zu machen.
In den letzten Jahren waren es die vielfältigen Ansätze zur Steigerung der Lebensenergie, die mich in den Bann gezogen haben: Sei es in Form von achtsamen Routinen oder dem Lösen innerer Blockaden auf der energetischen Ebene. Unsere Innenwelt hat einen entscheidenden Einfluss auf unseren Gesundheitszustand und unser äußeres Erscheinungsbild.
Ich entdeckte in dieser Zeit meinen Zugang zu altem Heilwissen und meiner intuitiven Wahrnehmung, mit der ich Menschen in Sachen Körper, Geist und Seele auf ihrem Weg in eine ganzheitliche Balance begleite. Menschen mit ihrer Essenz zu verbinden, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben und ein sinnerfülltes Leben zu führen – dafür schlägt mein Herz.
Nimm Kontakt auf und lass uns über dein Anliegen sprechen!
Der ganzheitliche Ansatz.
Gesundheit, Vitalität & ein erfülltes Leben sind einfacher, als du denkst.
Das Konzept meiner Arbeit beruht auf 3 essenziellen Säulen. Sind diese in Balance fühlt sich dein Leben leicht und erfüllt an. Sind die Säulen nicht ausgeglichen, leidet die Gesundheit, deine Energie und die Verbindung zu dir selbst. Zu Beginn unserer Zusammenarbeit bestimmen wir deinen Standort:
SÄULE 1
Vitalität und Energie für deinen Wohlfühlkörper.
Mit der ayurvedischen Konstitutionsanalyse, der bioenergetischen Zellanalyse und Methoden aus der westlichen und östlichen Medizin erhältst du alle Hinweise und Empfehlungen, um dein körperliches Ungleichgewicht auszubalancieren.
Es geht darum, in dein natürliches kraftvolles und gesundes Selbst zurückzufinden – ganz praxisorientiert und einfach im Alltag umsetzbar. Damit wird dein Leben kraftvoll.
SÄULE 2
Innerer Frieden und mentale Balance für ein starkes Ich.
Mit der ayurvedischen Konstitutionsanalyse, energetischen Heil- und Transformations-methoden sowie moderner Schwingungsmedizin erhältst du einen Schritt-für-Schritt-Plan, um dein mentales und emotionales Gleichgewicht zu erlangen.
Es geht darum, deine Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln, um mutig, kraftvoll und voller Selbstvertrauen deinen eigenen Weg zu gehen. Damit wird dein Leben freudvoll.
SÄULE 3
Verbindung zum höheren Selbst für dein spirituelles Wachstum.
Mit Bewusstseinstraining, systemischer Aufstellungsarbeit und vielfältigen Körpertherapien reinigst du dein System von alten Themen und Blockaden, um dein volles Potenzial zu entfalten und deine Selbstheilungskräfte zu stärken.
Es geht darum, eine übergeordnete Perspektive einzunehmen sowie den Zugang zu deiner Intuition wieder zu entdecken.
Dies hilft dir, dich deiner inneren Führung voller Vertrauen hinzugeben. Damit wird dein Leben leicht.
Der Einstieg.
Starte mit dem Balance-Test und finde heraus,
welcher Schritt für dich der nächste ist.
Dein Körper ist ein unheimlich kluger Organismus. Wenn auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene Ungleichgewichte entstehen, die er von alleine nicht ausgleichen kann, wird er versuchen, dich mit verschiedenen Hinweisen darauf aufmerksam zu machen. Je mehr Zeit verstreicht, ohne dass du diese Signale wahrnimmst, desto lauter werden sie.
Bereits mit vermeintlich harmlosen Symptomen wie Hitze, Gereiztheit, Drang zu Perfektionismus, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Hautunreinheiten oder Traurigkeit möchte dein Körper dir etwas mitteilen. Mit einer Tablette bist du die Symptome zwar für den Moment los, die Ursache hast du damit aber nicht aufgelöst. Deshalb melden sich früher oder später die Symptome zurück – solange, bis du den Ursprung erkannt und beseitigt hast.
Der Balance-Test hilft dir, herauszufinden, ob dein System aus der Balance geraten ist. Wenn ja, gebe ich dir 3 Tipps an die Hand, wie du sofort dafür sorgen kannst, wieder in den Ausgleich zu kommen.
Viel Freude beim Ausfüllen des Tests!
“Eine wilde Frau lebt in einem höheren Wissenszustand und auf einer höheren Bewusstseinsebene, weil sie sich wieder mit dem innersten Wissen verbunden hat mit dem sie geboren wurde. Sie ist mit ihren spirituellen Wurzeln verbunden und ist mit der Liebe, mit der Quelle allen Lebens vereint. Du wirst diese wilde Frau kennenlernen, weil sie deine beste Freundin sein wird. Sie könnte du sein.”
OPTISCH ANPASSEN!
Der Einstieg.
So kannst du mit mir arbeiten.
Workshops & Kurse
Retreats
1:1 Begleitung
Kundenstimmen
Auf der Reise zu sich selbst …
Liebe Uli, Du bist ja wohl der Hammer. Wie viel Mühe Du Dir gemacht hast mit dieser bekloppten Tridosha-Frau :-))). Ich finde Deine Ausführungen ganz toll und sehe mich überall darin. Und ich liebe das Wort „Verdauungsfeuer“. Es sind so viele tolle Tipps in Deinen Beschreibungen, dass ich zukünftig sicher viel davon umsetzen kann und werde. Ich bin happy über Deine Empfehlungen, liebe Uli. Vielen vielen Dank für all die Arbeit, die Du Dir mit mir gemacht hast.
Liebe Frau Dreier, die Akne plagte mich, seit ich ein Teenager bin und hatte mich bis jetzt nicht losgelassen, was ich für eine 38jährige Frau, die mitten im Leben steht, sehr unschön und unpassend ist. Nach vielen Ärzten und Behandlungen habe ich hier die Hoffnung aufgegeben und bin auf Ihre Seite aufmerksam geworden und Sie wurden mir empfohlen. Die Anamnese war sehr ausführlich und Sie haben sich viel Zeit genommen. Ich fand es sehr interessant, so viel über mich zu erfahren, über das Essen und die Auswirkungen auf meinen Körper zu erfahren. Das schönste allerdings finde ich, dass ich zusehen konnte, wie sich mein Hautbild verbesserte durch die Ernährungsumstellung und wie ich es positiv beeinflussen kann. Ich fühle mich deutlich wohler in meiner Haut. Danke hierfür!
Gesunde Rezepte? Geprägt im urbayrischen Fett-Essen?
Mit dem Kochbuch von Uli habe ich nun endlich das Tool gefunden, was ich brauche. Eine schnelle Möglichkeit, mich bewusst, gesund und schmackhaft zu ernähren.
Ganz ohne Firlefanz, 1000ende Döschen mit Gewürzen, exotischen Zutaten oder 1000 Zutaten und überall eine Messerspitze… und dann nach einer Woche ist alles aufgebrochene schlecht geworden.
Das Ganze konnte ich nun hinter mir lassen und durch die wirklich ausgesprochen leckeren Rezepte von Uli macht für mich Kochen und Essen nun endlich wieder Spaß – so ganz ohne schlechtes Gewissen 🙂
Deine Entscheidung.
Starte noch heute deine Reise in ein erfülltes, gesundes, vitales Leben.
Solltest du dir nicht sicher sein, welches meiner Angebote für dein Anliege das Richtige ist, lass uns gerne unverbindlich sprechen. Hier kannst du dir einen Termin mit mir vereinbaren.
Maximal gesund und lecker. Minimaler Aufwand.
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch
aller Zeiten!
Du liebst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach Ayurveda-Prinzipien aber zu kompliziert? Mein Kochbuch bietet über 120 alltags- und familientaugliche Rezepte mit maximal 6 Zutaten. Dabei kommst du ganz ohne exotische Lebensmittel aus und beschränkst dich auf 10 Basisgewürze wie Zimt, Chilli oder Kurkuma. Ob Frühstück, To-Go-Gerichte oder Mealprep – das Kochbuch bietet Köstlichkeiten aus allen drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die Ayurveda-Küche hilft dir nicht nur dabei, deine Verdauung zu normalisieren, sondern liefert auch neue Energie und schult deine Achtsamkeit.
