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Das Nutzenversprechen & Konzept

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Detox Monday

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Basische Ayurveda Woche

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Balance Code – Einzeltermin

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Retreat

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Regen- bzw. Wunschsituation des Kunden

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Sonnensituation des Kunden

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Wild and Veda – warum ich liebe, was ich tue…

Manche Erfahrungen verändern das Leben.

Bonjour und Namasté, ich bin Ulrike, von den meisten Uli genannt, und komme aus dem leuchtenden Ruhrgebiet. Geboren bin in in einem kleinen Dorf im Siegerland, durfte aber viel Zeit in Frankreich und in Paris verbringen, meine grosse Liebe. Schon seit meiner Jugend bin ich ein „Gesundheitsapostel“, habe familienbedingt (mein Vater hatte ein Maschinenbauunternehmen) aber erst einmal BWL studiert. Als Marketing-Managerin in internationalen Konzernen stand ich immer unter Strom und erlebte viele Burnout-Fälle und andere Krankheiten im Zusammenhang mit Stress und falscher Ernährung. Ich begann mich intensiv damit zu beschäftigen, was ICH selbst tun kann, um gesund zu bleiben.

Nach dem frühen Krebstod meines Vaters und dem Auftreten weiterer schwerer Krankheiten in meinem direkten privaten Umfeld entschied ich mich vor 20 Jahren, meiner großen Leidenschaft nachzugehen und begann ein Studium der Präventologie und der Ayurvedischen Gesundheitslehre. Bis heute sind weitere Bausteine im Bereich der ganzheitlichen Ernährung sowie der Demenzprävention hinzugekommen und ich bin jeden Tag fasziniert davon, wie groß der Einfluß eines bewussten Lebenstils mit einer gesunden Ernährung auf die Gesundheit ist.

Heute kombiniere ich meine Geschäfts- und Gesundheitsexpertise, um vielbeschäftigte Menschen dabei zu begleiten, positive Routinen für einen gesunden Lebensstil, für innere Balance und Zufriedenheit zu etablieren. Die Einzigartigkeit des Menschen steht hierbei im Mittelpunkt. Langfristig körperliche Gesundheit, ein Wohlfühlgewicht und mentale Leistungsfähigkeit stellen sich dann wie von selbst ein.

Ich freue mich, auch für dich da zu sein.

Deine Uli

ULRIKE DREIER

  • Dipl. Betriebswirtin (European Business School)
  • Ayurveda Gesundheitscoach (IHK)
  • Präventologin
  • Ayurveda-Köchin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
  • Zertifizierte Basefood-Trainerin
  • Angehende Heilpraktikerin

Praxistipps zum Buch

Artikel in der WAZ über das Buch

Maximal gesund und lecker. Minimaler Aufwand.

Das einfachste Ayurveda-Kochbuch
aller Zeiten!

Du liebst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach Ayurveda-Prinzipien aber zu kompliziert? Mein Kochbuch bietet über 120 alltags- und familientaugliche Rezepte mit maximal 6 Zutaten. Dabei kommst du ganz ohne exotische Lebensmittel aus und beschränkst dich auf 10 Basisgewürze wie Zimt, Chilli oder Kurkuma. Ob Frühstück, To-Go-Gerichte oder Mealprep – das Kochbuch bietet Köstlichkeiten aus allen drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die Ayurveda-Küche hilft dir nicht nur dabei, deine Verdauung zu normalisieren, sondern liefert auch neue Energie und schult deine Achtsamkeit.